Onlineseminar BLV Vortrag: Rückenschmerzen im Sport – die Rolle der motorischen Kontrolle

Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten muskuloskelletalen Beschwerden in der deutschen Bevölkerung. Auch Sportler:innen sind davor nicht gefeit. Aber was tun? Vortrag zum Download.

Onlineseminar beim BLV Mythos Dehnen – was, wann, wie?

In einem Onlineseminar des Bayerischen Leichtathletikverbands (BLV) gab das PREHAB LAB® ein Update zum Thema Dehnen.

Pathologie Kurzübersicht Achillestendinopathie

Eine Achillestendinopathie ist eine schmerzhafte Veränderung der Achillessehne, die meist durch Überlastung entsteht. Häufig sind Sportler:innen betroffen.

Verletzung und Reha Kreuzbandverletzungen bei Kindern

Eine Verletzung des vorderen Kreuzbandes (VKB) bei einem Minderjährigen ist eine seltene Verletzung. Die Rehabilitation ist herausfordernd und erfordert Fingerspitzengefühl.

Trainingsplan Fit wie das Christkind - Trainingsplan für die Feiertage

Das Christkind trainiert für Weihnachten - und du kannst mitmachen. Hier ist der exklusive Trainingsplan des Christkindes.

Für zu Hause Nackenschmerzen vorbeugen – 3 Übungen für den Alltag