Unsere Beiträge
Hier findest du spannende Infos zu unseren Projekten und Aktivitäten außerhalb der Praxis sowie Wissenswertes zu Therapie und Training.
Darf's ein bisschen mehr sein? Krafttraining in der Rehabilitation
Die Rehabilitation nach einem Trauma oder einer Operation zielt darauf ab, Beweglichkeit und Muskelkraft wiederherzustellen. Kann man Kraft aufbauen auch ohne Gewichte?
Jahresrückblick Von Kolleg:innen, Patient:innen und Erlebnissen – unser Jahr 2023
2023 war für das PREHAB LAB® ein vollgepacktes Jahr – und erfolgreich obendrein. Wir sind gewachsen, haben Kooperationen ausgebaut und durften unser Wissen als Referenten und Autoren weitergeben.
2 Übungen Knieschmerzen vermeiden – aber wie?
Knieschmerzen treten in jeder Altersgruppe häufig auf. Ein Übung, die bei Knieschmerzen häufig eingesetzt wird, ist der Nordic Curl oder auch Nordic Hamstring. So geht’s.
Trainingsplan für die Adventszeit Fit wie der Weihnachtsmann
Weihnachtszeit – das heißt: Plätzchen, Glühwein, Punsch, Lebkuchen. Sport und Bewegung spielen da oft nicht die erste Geige. Nicht so dieses Jahr. Mit unserem SantaFit – Weihnachtsmann-Trainingsplan.
Onlineseminar beim BLV Onlineseminar Rückenschmerzen im Sport: Einfluss der motorischen Kontrolle
BLV-Onlineseminar "Rückenschmerzen im Sport: Einfluss der motorischen Kontrolle" mit Matthias Keller und Moritz Neudecker. Hier gibt es das Skript zum Download.
Onlineseminar Zurück zum Sprung nach Verletzungen der unteren Extremität
Hier gibt es den Vortrag „Zurück zum Sprung nach Verletzungen der unteren Extremität“ von Matthias Keller und Moritz Neudecker zum Download.