David Fridrich und Moritz Neudecker waren im Rahmen eines Onlineseminars des Bayerischen Leichtathletikverbandes (BLV) als Referenten im Einsatz. Ihr Thema: "Late Stage Rehab nach Knieverletzung".
Die späte Rehabilitationsphase entscheidet, ob Athlet:innen nach einer Verletzung der unteren Extremität nicht nur gesund, sondern auch leistungsfähig zurückkehren. In dieser Phase wird die Brücke zwischen Therapie und Training geschlagen – von stabiler Bewegungskontrolle hin zu explosiver, sportartspezifischer Belastung. Gerade in der Leichtathletik, wo hohe Kräfte, kurze Bodenkontaktzeiten und Präzision entscheidend sind, muss die Belastbarkeit gezielt und progressiv aufgebaut werden. Ziel ist nicht nur Schmerzfreiheit, sondern die Wiederherstellung von Kraft, Schnelligkeit, Reaktivität und Vertrauen in Bewegung. Eine strukturierte „Late Stage Rehab“ schafft die Grundlage für nachhaltige Leistungsfähigkeit und Verletzungsresistenz auf der Bahn.
Hier gibt es den Vortrag von Moritz Neudecker und David Fridrich zum Download
